מה אפשר לעשות?

לצערי אני נמצא בבעיית זרע. מכל מה שנפגשתי עם רופאים ובפורומים, אני מבין שבשורה התחתונה אין אפשרות לשפר זרע. (אלא א"כ יש בעיה הורמונלית או שמדובר בורקוצל שהדעות חלוקות ביחס לניתוח). כל השאר זה בעצם תעברו ל ivf ותתפללו או תקחו תרומת זרע.
ורציתי לדעת 1) האם באמת ההבנה שלי נכונה?
2) אם לא, מה אפשר לעשות כאשר יש בעיה בכמות+ מורפולוגיה+ תנועה כדי לשפר? (כאשר אין מדובר בבעיה הורמונלית ואין וירקוצל).

תודה אליאב