שימור איכות הזרע בזמן לחץ(סטרס)

עשיתי לפני שבוע בדיקת זרע וכשהכנסתי את הנתונים לאיזה פורום של פוריות הגבר וביקשתי לדרג את איכות הזרע בסולם דמיוני 1 עד 7 כאשר 1 זה חלש מאוד,4 זה בינוני ו-7 מצויין.המומחה נתן דירוג 6,כלומר טוב-טוב מאוד
והכוונה שלי היא להיכנס למשטר דיאטה של צפי להורדת 4-5 ק"ג במשך כשבועיים בלבד ולפי הערתך-לא אעשה כושר גופני דרסטי
ואחרי אותם שבועיים כבר לא אעשה עוד בדיקת זרע אז אם ככה-להערכת לא צפויה ירידה באיכות הזרע אחרי אותם שבועיים?כי אם צפויה-אז אוותר מראש על הכניסה לאותם שבועיים של דיאטה משמעותית,למרות שאני מעוניין בה