פוריות והרגלי תזונה ואורח חיים

שלום קריספי,
אתה בן 41, אתה צורך אלכוהול באופן סדיר. לא ברור לי מה זה 10 מנות אלכוהול לשבוע. זה 50 ג"ר כל מנה או 100 ג"ר או יותר? בעיקרון, שתית אלכוהול בכמות לא מופרזת אינה פוגעת באיכות הזרע, ראה גברים בארופה או בארה"ב.
יתכן וקיימת ירידה באיכות הזרע עם הגיל, הדבר פורסם בספרות המדעית. פעילות גופנית מתונה יכולה לשפר כושר גופני, זרימת הדם וכך לעלות את הפוריות. אתה מזכיר נתילת ויטמין B12. B12 חשוב לפריון, אך ספיגתו לדם ממערכת העיכול תלויה בנוכחות גורם המופרש בקיבה. יתכן וצריכת אלכוהול מורידה רמת הפרשה של אותו גורם וכך B12 נספג פחות.
1% של זרעונים תקינים מבחינה מורפולוגית בהחלט מהווה סיבה טובה לחוסר פריון. אני ממליץ לחזור על בדיקת זרע נוספת ואם עדיין יש בעיה, לפנות לאורולוג ולבצע בדיקה מקיפה כוללת אולטרסאונד אשכים, בחינת וריקוצלה, בחינת דלקת במערכת המין.
תוסף תזונתי Vitamale יכול לשפר את איכות הזרע. יש לקחת אותו 3-6 חודשים ואז לבצע בדיקת זרע. אם יהיה שיפור - להמשיך לקחת אותו, ואם לא יהיה שיפור להפסיק.
בהצלחה

ראה את תשובתי המלאה קודם.