צפיפות זרע (ריכוז זרע) והתנזרות

שלום דוקטורים, לפני שישה חודשים ערכתי בדיקת זרע שתוצאותיה היו טובות וצפיפות הזרע היתה 71 מיליון. אשתי ואני מנסים להיכנס להריון ואתמול ביצענו השבחה והזרעה. בבדיקות הזרע התברר שאיכותו ירדה באופן דרסטי ל5 מיליון. כמה שאלות: 1. ביום הבדיקה קיימנו יחסי מין פעמיים (ו24 שעות קודם קיימנו פעם נוספת- כלומר 3 פעמים טרום הבדיקה ב30 שעות))- האם יש לכך השלכה על הצפיפות? והאם היא יכולה להסביר ירידה כל כך גדולה? 2. אני סובל מאבן בכיליה ובחודש האחרון היה אי נוחות ודלקת באיבר המין ואי נוחות באיזור האשכים. האם יש לכך קשר אפשרי? 3. חרדות/מצב רוח- האם יש להם השפעה על הזרע? תודה