הקשר בין אוננות לריכוז זרע

ד"ר שלום,
אני ואשתי עוברים טיפולי פוריות מזה כשנה במיקרומניפולציה בעקבות תנועתיות ירודה וריכוז זרע נמוך. בארבעת המחזורים הראשונים לפני השאיבה נמנעתי מלאונן / לקיים יחסים במשך מס' ימים כמבוקש ומדדי הזרע היו זהים. לפני כ-3 חודשים התחלתי ליטול אבץ על בסיס יומי בתקווה שזה יעזור ואכן, במחזור האחרון לפני חודש היה שיפור מה בריכוז (ממיליון ל-3 מיליון). למרות כך ההפרייה נכשלה והשבוע, במחזור הנוסף - נמנעתי שוב מס' ימים והמדדים חזרו להיות נמוכים (מיליון).

שאלותיי -
1. האם דווקא בגלל שלא נמנעתי בפעם הקודמת המדדים היו טובים יותר והאם האבץ תרם לכך?
2. האם להפסיק את נטילת האבץ ואילו דרכים יש עוד לשפר את איכות הזרע?

תודה רבה,

איתי.