פוריות הגבר

שלום שרית,
לגבי שאלתך ראשונה: לשמור על חיים בריאים, ז.א. ללא עישון, תזונה נכונה, ספורט, לא לשמור טלפונים ניידים קרוב לאשכים, מצב רוח טוב וכו'. על מנת לחזק איכות הזרע ממליץ לנטול תוסף תזונה Vitamale שפותח לצורך זה במיוחד.
לגבי שאלתך השניה: לקיים יחסי מין לפי רצון הדדי.
יתכן ותהיה ירידה באיכות הזרע עם הזמן, לכן ניתן להקפיא מספר מנות זרע כאשר איכות עדיין טובה וכך להבטיח שימושו בעתיד לצרכי הפריה.
בהצלחה