כאבי גב בחורף

בלה שלום ,

כאבים בעת קור יכולים להעיד על שרירים תפוסים בגלל הקור או אולי על מצב אחר. אחת היא מהי הסיבה , כאשר אתה מתנועע בצורה מיטבית אין סיבה לכאבי גב(למעט אם היו תאונות בעברך).
אני ממליץ בכל לב על התנסות לאורך זמן בשיעורי פלדנקרייז בקבוצה .תראה איך אתה מרגיש על פני תקופה והאם תגובותייך לקור לאחר זמן מה מתקצרות במשכן ויורדות בעוצמתן.

בברכה
איתן

שלום בלה. אני מכירה את הכאבים הדוקרניים בגב כשקרררררר. אני ממליצה לך להתלבש ממש חם, במיוחד באזורים המועדים לכאב. כך, לא תצטרכי לכווץ שם מרוב קור.
כמובן, גם שיעורי פלדנקרייז יכולים לעזור. בהצלחה, דורית