פורום פלדנקרייז, שיטת פלדנקרייז, התפתחות תינוקות - יש לך שאלה?

שלום לך ,

לא ברור ממה שאת כותבת אם שכבה על הגב ולמדה בעצמה להתגלגל לבטן או שאת השכבת אותה.
מניסיון ארוך ועמוק עם תינוקות וילדים וממחקרים מסתבר לי ולאחרים כי השכבה על הבטן טרם הגעת התינוק בעצמו מפריעה לו בעיקר אם יש קשיים נוספים ו בוודאי אינה מקדמת אותו.
ללא שיראה את הילדה שלך לא אוכל לומר יותר אבל על פניו רגליים באויר הם בדיוק מה שאמור להיות.תינוק מתנועע כל הזמן , רגליו ואברי גופו אמורים לנוע ובהדרגה לעבור בכך תהליך של היכרות עמן, אבחנה טובה יותר ביניהן וכך לשלוט בהן. בכל מקרה הן לא אמורות לשכב ישרות על המיטה כל הזמן והייתי מפסיק ליישר אותן . אפילו אם היינו חושבים שיש משהו שכדאי לעבוד איתו, לא זו הדרך.
הדבר היחיד שעולה מדברייך ומעורר שאלה אצלי הוא העובדה שהיא הפסיקה להתגלגל ממצב אחד לשני . כמה זמן זה כבר כך שהיא אינה מתגלגלת ?
אני מציע להפסיק להשכיבה על הבטן ולהתבונן בה כיצד היא מתנועעת , באיכות התנועה , בדרך הושטת הידיים אל הפה ועוד. גם על הגב היא אמורה להיות עם רגליים לידיים באויר נעות בצורות שונות.

מעבר לכך אשמח לייעץ באופן אישי ולעבוד איתכן אם צריך .

בברכה
איתן

רוני שלום ,
כמי שעבד גם עם עצמו לא מעט יכול לספר לך שלי היה דורבן פעמיים בחיי שנעלם בעקבות עבודה בשיטה .
היא תלמד לנוע ולחלק את העומס התנועתי בצורה שתאפשר פחות לחץ על הרגל וחלוקה טובה יותר של העומס ממפרק הקרסול אל חלקי כף הרגל וסביר מאוד שתקל כך על עצמה ויתכן אפילו שהדורבן ייעלם . זה קורה לעיתים

רוני שלום ,
כמי שעבד גם עם עצמו לא מעט יכול לספר לך שלי היה דורבן פעמיים בחיי שנעלם בעקבות עבודה בשיטה .
היא תלמד לנוע ולחלק את העומס התנועתי בצורה שתאפשר פחות לחץ על הרגל וחלוקה טובה יותר של העומס ממפרק הקרסול אל חלקי כף הרגל וסביר מאוד שתקל כך על עצמה ויתכן אפילו שהדורבן ייעלם . זה קורה לעיתים

שלום רוני, אפשר לעבוד עם תינוקך להגברת הסימטריה בתנועת הראש ולאו דווקא דרך חיזוק שרירי הצוואר. כפי שאת יודעת הגישה בשיטת פלדנקרייז שונה מהגישה של הפיזיותרפיסטים. בשיעור פלדנקרייז תינוקך ילמד להזיז את הראש בדרך קלה, בלי כאב, בעזרת עבודה עדינה. בהצלחה, דורית

רני שלום,
ראשית הייתי עוצר את התרגילים .מה שנדרש הוא לא הגמשה של שרירים או חיזוקם. להיפך,כל תרגול מטבעו מתרכז במכניות של התנועה וכאשר המחשבה המובילה היא של חיזוק שרירים או לחילופין הגמשתם מפספסים את הנקודה העיקרית והיא המוח ואיך הילד לומד לנוע ולארגן את עצמו על שריריו ותפקודו.
טורטיקוליס כמו כל מגבלה אחרת גורם לכך שהמוח שלנו הגמיש כל כך, ממפה את התנועה של הגוף כפי שהיא,מוגבלת ומה שנדרש היא עבודה עדינה ואי טי ת אבל בעיקר כזו הבאה מתוך הבנה וידע כיצד המוח שלנו לומד וכיצד אנו לומדים לנוע ולפעול בעולם .
דבר נוסף, מניסיוני אין טורטיקוליס קל.במגבלת תנועה במקום כל כך מרכזי הקשור להתפתחות העיניים והתנועה בכלל כל מגבלה כזו גורמת לקשיים שמפריעים לילד.
ניתן וכדאי לעבוד כמה שיותר מהר ולנצל את העובדה שהנסיון שלו להיות עם המגבלה הוא קצר ולא ארוך שנים.
מנסיוני ניתן לפתור דבר כזה די מהר בגיל כזה

מוזמנת לדבר איתי

בברכה
איתן

רוני שלום,
איני מאמין בתרגילים שכאמור הם מכניים בעוד שמה שנדרש הוא תנועה פונקציונלית וקשב.
איני נוטה לתת דברים מעין אלה להורים בוודאי לא דרך טלפון או אינטרנט, שוב מאחר שלא מדובר בתרגילים מסוג שונה מפיזיותראפיה אלא בגישה שונה לחלוטין .

שלום אני, הלוס ולגוס הוא מצב שבו הקשתות בכף הרגל קורסות, נוצרת בליטה של עצם הבוהן הגדולה ועוד שינויים, כך שההישענות על כף הרגל כבסיס הדריכה הן בעמידה והן בהליכה, מתערערת. שינויים אלו נצפים בכף הרגל אך יש להם שורשים במפרקי הירכיים, בעמוד השדרה ובאגן הירכיים. לשיטת פלדנקרייז יש להציע לך ללמוד להניע את עצמך באופנים חדשים שיוכלו עם הזמן לשנות את התהליך הלא רצוי הזה ולשפר את נשיאת המשקל שלך על הרגליים. בהצלחה, דורית

רפי שלום ,

להערכתי השיפור הכללי בנשימה והיציבה יעזור לך לך לשמור על פחות לחץ פנימי ואלי בדרך זו יתמוך בתחושה טובה יותר

שלום רפי. יש הרבה חכמה במה שכתבת. אני ממליצה לך לנסות כמה טיפולים ולראות איך זה משפיע עליך. בשיעורים לומדים להפסיק לכווץ את השרירים וזה עשוי להקל עליך.
בהצלחה, דורית

פלדנקרייז יכולה להוות טיפול מצוין לעקמת של עמוד השדרה. בשיטה לומדים ומתאמנים להפעיל את הגוף באופן סימטרי, למצוא את המקומות שאינם כואבים ולתפקד בצורה יעילה. גם בשיעורים קבוצתיים וגם פרטניים. העקמת לא נעלמת אך המטופלים לומדים להפחית טונוס ונעשה נוח יותר בגוף ובגב. שווה לנסות ולהיווכח. בהצלחה, דורית

משה שלום ,
מה שאפשרי הוא ללמוד לתפקד בנוחות גם לנוכח אתגרים תנועתיים ואחרים ולהפוך את עמוד השדרה שלך וגופך למשהו שיאפשר לך להתעקם ולהתיישר בצורה יעילה בכל מצב ולאורך יותר מקומות בעמוד השדרה.
אתה לומד בעיקר לעכב תגובות הרגליות ולפעול בדרכים העוקפות את ההרגל התנועתי ובכך תחושת הרווחה גדלה ולכן התשובה היא כן , יכול לעזור .

איתן

שלום רימה ,

בשיטת ענת בניאל שבה אני מתמחה לצד שיטת פלדנקרייז ניתן לעזור לילדים עם צרכים מיוחדים ותסמונות גנטיות נוירולוגיות ואחרות לשפר את התפקוד התנועתי , הקוגניציה והמימדים התחושתיים והרגשיים ולעורר בתינוק ובילד את היכולות הטבעיות להתפתח המעוכבות כעת בגלל מצבו.
מניסיון של עזרה למספר רב של ילדים ותינוקות בכל קשת העיכובים המחלות וההפרעות המוטוריות והנוירולוגיות אני יודע שאפשר לעשות שינוי עמוק כל שמגיעים עם הילד מוקדם יותר לטיפול בשיטה, כיוון שמוח גמיש יותר ונוח יותר ללמידה ושיפור ככל שאנו צעירים יותר ורכים בשנים.
את מוזמנת להתקשר על פי פרטי הקשר שלי שבפתיחת הפורום .
אשמח לעזור

יום טוב

איתן

שלום אני. ישנם הרבה תחומי רפואה אלטרנטיבית שאינם מוכרים רשמית ובכל זאת יש מרפאות לרפואה משלימה בקופות החולים ובבתי החולים. ההכרה ביעילות השיטות הללו, הולכת וגדלה בציבור הרחב והרופאים משתכנעים לאט. אודה לך אם תמקדי את שאלתך ותשאלי מה בדיוק את רוצה לדעת לגבי ההכרה הממלכתית. האם תרצי למצוא מורה לפלדנקרייז ואת רוצה להיות בטוחה שהוא מקצועי, האם תרצי ללמוד בעצמך ואת שואלת איפה כדאי ללמוד. בברכה, דורית

שלום רעות, נגינה בגיטרה ובכל כלי נגינה יכולה לגרום לכאבים בגוף, בעיקר בגלל התנועות החוזרות, התנוחה של הנגינה ואחיזת הכלי.
כדאי לך להתייעץ עם המורה שלך לגבי אופן הישיבה ואחיזת הגיטרה ומעבר לכך, כן, שיעורי פלדנקרייז יכולים לעזור. במיוחד אם תבואי לשיעור עם הגיטרה ותלמדי דרכים איך להחזיק אותה ואיך להחזיק את הידיים, הרגליים, הכתפיים, הגב, והראש. כדאי להתחיל כבר לטפל בכאבים כדי שתוכלי ליהנות מהנגינה ולא להחמיר את מצב השכמות. בהצלחה לך, דורית

רעות שלום,
כל מיומנות חדשה במיוחד כזו שקשורה ישירות לתנועות ויציבה חדשה גוררות איתן הרגלי שימוש לקויים בתנועה.
הדבר בולט אף יותר בנגינה בגיטרה שמצריכה שימוש לא סימטרי .
שיעורים בשיטה יעזרו לך להטמיע עם המיומנות החדשה, יציבה ושימוש שיאפשרו לא רק נגינה ללא כאב אלא נגינה מהנה וזורמת יותר והנאה מגופך.
בהצלחה