פלדנקרייז טוב לפיברו?

שלום אולגה, לפי מיטב ניסיוני המבוסס על ניסיונם של אחרים, אני יודעת ששיטת פלדנקרייז יכולה לעזור ואפילו לשנות את החיים לסובלים ממנה. אני מציעה לך להצטרף לקבוצת פלדנקרייז קרוב למקום מגורייך, כדי שיהיה לך נוח להגיע ולהתמיד בה. אם יש לך יכולת כלכלית, אני ממליצה על שיעורים אישיים. בשיטת פלדנקרייז חלק מהכאבים הנובעים משרירים מוחזקים, יכולים לאט להשתחרר. אמנם את המחלה אי אפשר לרפא, כפי שחושבים הרופאים, אך ניתן להקל על הסבל ולשפר את איכות החיים בהרבה.
בהצלחה
דורית

שלום אולגה

מניסיון אישי עם משהו דומה שהיה לי בתקופה מסויימת העבודה בשיטה עזרה לי מאוד להוריד את רמת המאמצים המיותרים, מה שמאוד עוזר במחלות או תסמונות אוטו אימיוניות כשהגוף מגיב בכאבי שרירים וכל מאמץ נראה כמו קריעת ים סוף.בשיעורים אישיים תלמדי לחוש אולי יותר נינוחה ולשלוט ברמות ההחזקה השרירית המיותרות ותלמדי - וזאת נקודה חשובה - לנוע בהרבה פחות כוח כך שהמערכת יכולה להתאושש ולשמור על האנרגיה לצורך ריפוי והתאוששות.
מניסיוני, ניתן להירפא ממחלות מסוג זה וכדאי להתחיל לברר בצורה לא קונבנציונלית מה רמת הרעילות הסביבתית שאת נחשפת אלייה(רגישות לכימיקלים, רגישות למזונות).גיליתי כי מזונות שונים שידועים כאלרגניים גרמו לתסמונת וכאשר נמנעתי מהם, התסמונת נעלמה וכיום אינה נוכחת בחיי יותר. אם תהיי מעוניינת אוכל להפנותך לתזונאית שאיתה עבדתי - מאוד מומלצת ועובדת בשיטה הביו רפואית שהיא אמריקאית.
גם אני מאמין שכדאי לך להתחיל בשיעוריים אישיים ולאחר מכן או במקביל להשתלב בקבוצה.
בהצלחה ולבריאות

איתן