האם פלדנקרייז יכול לעזור ?

היי דני

בעיות במערכת העיכול כמובן יכולות לנבוע מהרבה גורמים וסיבות. מערכת העיכול מאוד רגישה לשינויים במתח רגשי ואחר בחיינו וכך גם התנועה. בעבודה בשיטת פלדנקרייז ניתן ללמוד לנוע כך שהנשימה הופכת מלאה יותר, הלחץ על האיברים הפנימים קטן ובעיות במערכת העיכול קטנות . אני מאמין שבתהליך ארוך הלוקח בחשבון עבודה נוספת עם גורמי המחלה(למשל :תזונה , רעלים סביבתיים, לחץ ומתח נפשי ) שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור לך לשפר את חייך ולשנות את ההרגלים (על כל היבטייהם)הגורמים לך לחלות ולסבול.

ישנם המון שיעורים וכולם פחות או יותר ישפיעו על כל המערכת. ישנם לא מעט שיעורים שאני יכול לחשוב עלייהם שיכולים להיות מNוקדים ומתאמים יותר לאברים הפנימיים.
הדבר האופטימלי בעיניי יהיה לקחת שיעורים פרטניים ולהתחיל במקביל או קצת לאחר מכן שיעורים בקבוצה.

לבריאות

איתן

שלום דני
אי אפשר להבטיח שתהיה לשיעורי פלדנקרייז השפעה ישירה על המחלה עצמה. אך יכולה להיות לשיעורים הללו השפעה על תפקודים אחרים שמושפעים מהמחלה וממשכה. איתן כבר הזכיר את הנשימה ויחד עם הנשימה יכולה להתשפר גם הגמישות של הגב, יכולת העמידה וההליכה, תפקוד הידיים, הראש ועוד. ככל שהתפקודים הללו ישתפרו, זה ישפר את איכות החיים באופן כללי ואת האפשרות לחיות עם המחלה לאורך זמן.
בהצלחה
דורית