בלט בגב

שלום אורנה,
שיעורי השיטה מועברים באופן פרטני וקבןצתי .השיעורים הפרטניים מועברים באמצעות מגע ידי המורה המניע את אברי גופך באופן המאפשר לך לחוש את איכות השימוש שאת בהרגלייך עושה בגופך ולשנות את אופן התנועה כך שהבלטים לא יהוו גורם מפריע יותר. שיעורים כאםה נמשכים כ 45 - 60 דקות.
בהצלחה
איתן

שלום אורנה. בלט בגב הוא מצב בו חוליה אחת (או יותר) חורגת מעמוד השדרה לכיוון מסוים. בלט כזה בחוליות עמוד השדרה מהווה בעיה רק אם הוא גורם לכאבים או להגבלת תנועה. אם את סובלת מכאבים או מגבלה בתנועה, שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור. לא מובטח שהבלט יחזור למצב אידיאלי, אך רוב הסיכויים שתלמדי להתנועע, ללכת, לשבת, לקום, להתכופף כך שהכאב יפחת ואף ייעלם. השיעורים מתקיימים, כפי שאיתן כתב, באופן פרטני או בקבוצה. בכל מקרה תלמדי לשים לב איך להימנע מכאבים, איך לעשות את פעולות היוםיום והחיים בלי כאבים. פירוש הדבר שתלמדי לחפש בתוך עצמך את האפשרויות לתנועה ולשימוש בעצמך, אפשרויות שתהיינה לך חדשות. בהצלחה, דורית