שחייה

שלום זוהר. שחייה לא תזיק, במיוחד מומלצת שחיית חתירה ולא חזה. ההתמודדות של ילד עם עקמת היא בשדה הכובד. במים הכבידה פועלת באופן שונה ואנחנו מרגישים קלים יותר. לכן, שחייה זה נחמד אך לא ניתן ליישם את הגמישות במים לחיים באויר ועל האדמה. בעקמת, לבד מהבעיה האסתטית, נוצרת תבנית פעולה לא סימטרית. לפיכך, כל פעילות גופנית המעודדת את הפעילות הסימטרית שלו, למשל כפיפה לצד ימין ולצד שמאל, רוטציה לצד ימין ולשמאל, עם מחשבה על איזון והשתוות בין הצדדים, יכולה להועיל. (כמובן גם פלדנקרייז ברשימה הזאת) בהצלחה רבה. דורית

זהר שלום ,

מסכים עם דורית לגבי השחייה כדבר שלא פועל בשדה הכובד ולכן איני מאמין שיכול לשפר את התפקוד בעקמת. יחד עם זה איני חושב שפעילות גופנית וגם אם תהיה סימטרית , לכשעצמה תספיק. הסיבה שפלדנקרייז כל כך משפיעה ועוזרת בארגון התנועה והתפקוד היא שאינה עוד שיטת התעמלות או הפעלה של הגוף אלא לוקחת בחשבון את המכלול של גוף , מערכת עצבים, סביבה - המכלול השלם בו ומתוכו אנו מתפקדים.
ילד עם עקמת בגיל שמונה יכול ללמוד להתעקם ולעקם את עמוד השדרה והצלעות לכיוונים שונים בהקשרי תנועה שונים וזה מה שאני עושה עם תלמידי בשיעורים הפרטניים . כתוצאה מכך התפקוד הופך סימטרי יותר ובמקרים מסוימים העקמת עצמה קטנה, בעיקר בילדות מוקדמת.

בברכה

איתן

שלום,
לטיפול בעקמת קיימת שיטה מאוד מומלצת ומצליחה הנקראת שיטת שרוט, המטופלת על ידי פיזיוטרפיסטים.אפשר למצוא מטפלים בשיטה זו דרך קופות החולים ללא תשלום.