אוסטיאופורוזיס

שלום דיאנה

ישנם כאלה האומרים שכן אך מתוך חקירה של כל נושא התזונה וההפרעות שיש בחיינו בגלל תזונה לא מתאימה לבני אדם, אני מאמין שבריחת סידן קשורה לנושא התשוזונה ולכך שגופנו ניזון מהחלבונים שבעצם וכך העצם מידלדלת עם הזמן. הפתרון קשור ככל הנראה לשינויי תזונה

איתן

שלום דיאנה. נושא בריחת סידן הוא נושא ענק. קשור כנראה גם לתזונה וליכולת לספוג סידן מהמזון או מתוספים. יחד עם זאת, ישנם מחקרים שנעשו על אסטרונאוטים שחזרו עם בריחת סידן מטיסה בחלל, שפעילות גופנית שבה יש לחץ ועומס על העצמות בכיוון המתאים, יכולה למנוע ואף לשפר את צפיפות העצם. בשיטת פלדנקרייז ישנם הרבה תנועות עם עומס על העצמות, עם מודעות לעצמות ולהשתתפות של השלד בתנועה. לכן, ובלי להתחייב, יכול להיות שזה יעזור. בהצלחה, דורית