בעיות גידים

שלום מיכל
אני מניחה שדלקת גידים מתבטאת בכאבים במשך תנועות במפרקים מסוימים, או בחוסר יציבות. אם אני טועה, תוכלי לשאול מחדש. בשיטת פלדנקרייז, תוכלי ללמוד כיצד להתנועע ולתפקד במינימום כאבים כך שהדלקת תוכל לעבור. זהו תהליך שבו את לומדת לשנות במשהו את השימוש שלך בעצמך. תלמדי להפחית את המתח השרירי [טונוס] ותלמשי לאזן בין קבוצות שרירים שונות כמו שרירי הגב והבטן. השינויים הללו יעזרו לך לתפקד במצבך. אם יש לך שאלה ספציפית על מצבך, תוכלי לשאול כאן או בשיחה טלפונית. אשמח לעזור או לייעץ לך ללא התחייבות מצידך.
כל טוב, דורית