שיטת פלדנקרייז

היי עינת

אני שמח ששאלת כי נגעת במהות השיטה ובאחד הדברים שמבדילים אותה משיטות טיפול . אנחנו
קוראים לאנשים שבאים אלינו לשיעור אישי תלמידים ולא מטופלים( אם כי הרושם המיידי של רובנו
הוא שכאשר מישהו מניע אותנו אזי זה טיפול) והרעיון העומד מאחורי אופן העבודה הפרטנית הוא
ליצור גירויים באמצעות מגע בעזרתם התלמיד לומד לארגן את גופו ואופן תנועתו בצורות ואיכויות חדשות .

הסוג ואיכות המגע המיוחדים לשיטה ולמורים אותה הם הדרך ליצור מעין שיחה בין מוח ומערכת
עצבים אחת(של המורה) עם המוח ומערכת העצבים( של התלמיד)אחרת ולהציע ללא מילים
אפשרויות חדשות וקלות לתנועה שהסיכוי שלהן להתקבל על ידי התלמיד הרבה יותר גדולות מאשר
אילו היו אומרים לו איך ומה לעשות- הוא עובר התנסות בעצמו ויכול לבחור . למעשה את לומדת המון
בשיעור אישי שכזה אבל הלמידה היא יותר באופן שבו למדת כשהיית ילדה או תינוקת ( זוכרת כמה קשה זה ללמוד לרכוב על אופניים או
לשרוק ?ויותר מוקדם מזה כמה זה מסובך ללמוד ללכת ?).

לסיכום : הפסיביות שבשיעור כזה מאפשרת למידה מאוד עוצמתית שחודרת לעומק ובעבודה נכונה יכולה לשפר ולשנות דברים מאוד בסיסיים .
את המשלים של שיעור מעין זה תמצאי בשיעורי השיטה לקבוצות . שם אנחנו מנחים באמצעות מילים והתלמיד הרבה יותר אקטיבי .
אני מקווה שמעבר לתחושת המוזרות ,נהנית מהשיעור שקיבלת .

לילה טוב
איתן



.

שלום עינת
אוסיף משהו על תשובתו המפורטת של איתן. ראשית יתכן כי הרגשת מוזר כי לא ידעת למה לצפות ולא היה שום הסבר למה שקורה בשיעור. בשיטת פלדנקרייז את לומדת או מתאמנת להרגיש את עצמך, להכיר את חלקי השלד שאולי פחות מוכרים לך כיום. לדוגמה, אני לא ידעתי על קיומן של שכמות ועל מקומה של עצם החזה שלי לפני שלמדתי את השיטה. היכולת להרגיש את עצמך, להכיר את התחושות השונות היא כלי שבעזרתו יכול כל אחד לחפש לעצמו את התנוחה הנוחה, את האופן הנעים ביותר לפעול בחיים. מדובר על פעולות פשוטות כמו להתכופף, להושיט יד למדף גבוה, להסתכל לאחור, להתיישב ועוד. כמובן שהלימוד הזה יכול לגרום הקלה על כאבים למי שסובל, לשפר גמישות ולשנות את האופן של היחס שלך לעצמך, על כל מה שמשתמע מכך.
הטיפולים הם תקשורת או שיתוף פעולה בין המטופל והמטפל. בכל מקרה, כאשר תנסי שוב, אני מקווה שיהיה לך מעניין, חדש ומסקרן, כפי שהיה לי ועדיין כך.
כל טוב, דורית