כאבי גב תחתון

נעמי שלום ,
לשאלת האם וכיצד: פלדנקרייז תעזור לך ללמוד להקשיב לעצמך ולאופן התנועה כמו גם לאיכותה ותלמד אותך באמצעות מודעות ורגישות שמתגברת , לשנות ולשפר את היכולת התפקודית התנועתית . את יכולה ללמוד לנוע בתחושה של קלות ונעימות ולוותר על מאמצים מיותרים שגורמים בין השאר לבעיות שתיארת( אם כי יכולות להיות גם סיבות נוסםפות לכאבי הגב )
בשביל לענות לשאלה האם את יכולה לעשות שיעורים לבד אצטרך לראות ולשמוע אותך . יחד עם זה השיטה עוסקת באיכות שונה של תנועה ולכן קשה לי להאמין ובמיוחד כשיש לך בעיות גב וכאבים , שתוכלי להפיקק את המיטב מקלטות . מורה רואה אותך ויכול לשנות את התהליך ולאפשר לך וריאציות של תנועה , הקשב של המורה משחק כאן תפקיד ובקלטת את עם עצמך ולא ממש יכולה לברר האם את פועלת בצורה יעילה . אני חושב שאם כואב לך ואת מעוניינת לשפר את אוכיות החיים , רצוי להשקיע זמן אולי בשיעורים פרטניים אחד על אחד שנעשים באמצעות מגע ו/או לללכת בכל זאת לקבוצה . אם את רוצה לשנות לדעתי תצטרכי להשקיע משהו

את יכולה לפנות אליי אם תרצי לברר דבר מה נוסף

איתן