טווח תנועה

שלום רב. אינני יודעת איזו הדגמה ראית בטלוויזיה. אני יכולה להגיד כי בשיטת פלדנקרייז יש סיכוי טוב להגדלת טווחי התנועה בצוואר ובמקומות אחרים גם, לאחר מספר תרגילים. הרעיון מאחורי זה הוא ליצור שיתוף חלקים נוספים של עצמנו בתנועה, או הגדלת המודעות למקומות נוספים המשתתפים באותה התנועה. אני ממליצה לך לנסות בעצמך. בהצלחה, ותודה על שאלתך.
דורית

שלום קיטון

בפלדנקרייז אתה אכן יכול ללמוד ששיפור הטווח של התנועה הוא תוצאה אחת מיני רבות של השיטה אם כי זה אינו הדגש שלה. אתה לומד להכיר את עצמך ואת אופן תנועתך ולהגדיל את הדימוי התנועתי שיש לך לגבי עצמך ובכך תוך שיתוף והרמוניה בין חלקי הגוף השונים התורמים לתנועה(במקרה זה תנועת הצוואר ) גם הטווח גדל ולל מאמץ אלא מתוך הנאה וקלות.
אתה מוזמן להתנסות ולגלות בעצמך

בברכה

איתן לרנר