פלדנקרייז כמניעה

אורלי שלום
אני שמח לשמוע שטוב לך יותר בזכות פלדנקרייז .לגבי שאלתך התשובה היא כן בהחלט.פלדנקרייז היא בראש ובראשונה שיטת למידה אורגנית שמאפשרת לך להימצא על סקלת השיפור והשיפור הוא אינסופי. חלק גדול מה אנשים מגיעים אומנם רק לאחר שכואב להם משהו או בגלל הגבלות וקשיים בתפקוד אך חלק משמעותי מגיע בגלל רצון לשפר הישגים הבעתיים ואומנותיים (אמנים ,רקדנים,מוסיקאים וזמרים ) או ספורטיביים ואחרים.
אני מאמין שאם תמשיכי בדרכך ותשפרי את יכולותייך באמצעות השיטה לא רק שלא תמצאי את עצמך עם בעיות גב אלא שהחיים יהפכו קלים יותר ומעניינים יותר ותוכלי לבחור להיות על הסקלה בין קל ונוח לעוד יותר קל ועוד יותר נוח.

שנה טובה

איתן

שלום אורלי. טוב שאת שואלת. אני ממליצה בכל לב שתמשיכי ותשתתפי בקבוצת פלדנקרייז. השיפור ימשיך כי אין גבול לשיפור. כל זמן שתקדישי לעצמך בהקשבה ותשומת לב, יאפשר לך ללמוד, לחוש ולהשתפר. אני לא מאמינה בצורך לחזק שרירים מסוימים, אלא בצורך למצוא איזון בין השרירים למשל שרירי הגב מאחור ושרירי הבטן מלפנים. איזון ביניהם ימנע מאמץ במקום אחד על חשבון מקום אחר.. את זה עושים בשיטת פלדנקרייז. בהצלחה ובברכת שנה טובה, דורית