בעית קואורדינציה

יש דרגות שונות של קואורדינציה, כשהגבוהות שבהן כרוכות בלוליינות וביכולת לפעלולים כמו ג'אגלינג, ריקוד וספורט מסוגים שונים. גם בחיי היומיום דרושה לנו קואורדינציה רבה בפעולות הפשוטות לכאורה. לדוגמה, התיאום בין תנועת הראש, העיניים, הצוואר, הגב, האגן והידיים חיונית עבורנו בכל סיבוב שאנו עושים ובכל פניה לאחור.
בעיות בתיאום [או בקואורדינציה] עלולות לגרום לסבל רב למי שלוקה בהן. כל הפעולות שלנו יש בהן מרכיב של תיאום בין האיברים, בין הכיוונים ובין הכוונה. מי שלא שולט על התיאום בין חלקי הגוף, עלול למצוא את עצמו פועל נגד עצמו ומבזבז אנרגיה רבה [מתעייף בקלות], עלול להימנע מעשיית דברים, להימנע מחברת אנשים והביטחון העצמי שלו יפגע.
שיטת פלדנקרייז יכולה לעזור.
שיטת פלדנקרייז כוללת בתוכה אימון של תיאום בכל הרמות. החל מתיאום "בגדול" ועד תיאומים ברמות עדינות. האימון נעשה בצורה משחקית, תוך כדי הקשבה מלאה לגוף ולמתאמנת.
אני ממליצה בחום להגיע לשיעורי פלדנקרייז.
אם תרצי פרטים נוספים, תוכלי להתקשר אלי ישירות. כדאי להתחיל מייד ולא להמתין עוד. יש הרבה מה לעשות ולעזור.
בהצלחה, דורית