נשימות

שלום לך חן
המחשבה על כך שיש נשימה נכונה אחת היא מחשבה מטעה. הנשימה מתאימה את עצמה לפעילויות ולתנאים של חיינו. אין אפשרות ללמד ילד או מבוגר לנשום נכון. אפשר להפנות את תשומת ליבו לכמה מרכיבים של הנשימה ולתת לו משחקים עם נשיפות בצורות שונות. לא כתבת בן כמה הילד אך נשיפה כדי לנפח בועות סבות או בלון, נשיפה בקשית הן דוגמאות אחדות.
בשיטת פלדנקרייז לומדים הרבה על הנשימה ועל אפשרויות ההתאמה של התנועות אליה. יתכן שאפשר לתרגל זאת עם הילד שלך, תלוי בגילו.
בהצלחה, דורית