אקנה

שלום עדן

אתה רק בן 16 והמעות אינן מצויות בכיסך.
1 אני מציע שתתחיל קודם עם התזונה שלך- להפחית מזון מטוגן ושמנוני ושוקולד.
2 להעדיף מזון מן הצומח בעיקר ירקות ירוקים.
3 במידה ואתה מעשן (אני מאד מקווה שלא) כדאי שתפסיק, מעבר לפגיעה ריאתית עתידית, זה מזיק לעור.
4 שמור על עור נקי.
5 אולי יותר זול להשתמש במוצרים שמכילים BENZOYL PEROXIDE (ניתן במרשם רופא).

רק שתדע שהגיל שלך עפ"י הרפואה הסינית מאופיין בהרבה יאנג מתפרץ שהוא סוג של אנרגיה חמה, וטבעו של חום הוא לעלות כלפי מעלה ובין השאר להתבטא בפנים.
ובאמת כדי להפחית את החום תך אחר העצות הנ"ל.