גירוי בעור

יש לי גירוד בעור הקרקפת מאחורה ואדמומיות, בעיקר מעל העורף ןנקודה בקודקוד, רופאת עור אמרה לי שזה גירוי בעור, ורצתה לתת לי משחת סטרואידים אך אני לא רוצה,
1. האם משחת סבומדיס יכולה לעזור לי, אפילו שז הלא בטוח סבוריאה ?
2. האם הכרחי להשתמש גם בשמפו ?
3. האם ניקוי רעלים יכול לעזור במקרה של גירוי בעור ?
4. האם קפאין (נס קפה) עלול להזיק במקרה של גירוי בעור הקרקפת (או סבוריאה, זה לא ברור פשוט יש כמה מקומות מאחורה בקרקפת אדומים ומגרדים.)