נשירת שיער חצי שנה אחרי לידה

עד כה הנקתי הנקה מלאה, לאחרונה עוברים בהדרגה לבקבוקים ואוכל מוצק
אף פעם לא היה לי הרבה שיער והוא מאוד דק
במהלך ההריון כמובן היה שיער מלא ויפה... והתחיל לנשור קצת אחרי הלידה
כל פעם אחרי מקלחת אני בוכה למראה הכמות ולא מאמינה שיש עוד מה שינשור!
ממש מתחילים לראות באור מין קרחת בפדחת )-:
הסתפרתי וזה קצת האט את הנשירה (ככה גם הפיצקי לא יכולה למשוך בשיער ולקחת לה עוד שיערות יקרות...) אבל הייתי רוצה גם לתגבר את מה שיש
יש רעיונות??
תודה מראש ושנה טובה