עיסוי להקלת הכאב באזור עצב הפודנדל

שלום שמיל

במצב שכזה אין עיסוי מסוים אשר מתאים ספציפית לסימפטום זה, אני מניח שהוקל לה היות והעיסוי מרפה שרירים, מזרים הרבה דם ואיתו מגיעים גם משככי כאבים ונוגדנים טבעיים,
כמובן שבזמן העיסוי יש לעבוד על שרירי הישבן העמוקים להקלת הלחץ על העצב.

אני מציע לנסות את שיטת השיקום תנועתי אורטופדי בגישת טריגר פוינט - trigger point therapy אשר עובדת על נקודות מעוררות כאב בשרירים ואפשר להגיע לאזורים עמוקים יותר ולהרפיית הלחץ על האזור.

אם אתה צריך עזרה במציאת מטפל או פרטים נוספים על השיטה צור עימי קשר.

מעבר לכך יש להימנע מישיבה ממושכת, רכיבה על אופניים וכמובן לשמור על תזונה נאותה למען יציאות תקינות - כמה שפחות לחץ באזור הספציפי.

ממליץ בנוסף על פעילות ספורטיבית מתונה - הליכה, שחייה וכדו'
וטיפולים להרגעת הגוף והנפש.

רפואה שלמה
קובי פסח - מרצה ומטפל בשיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה

שלום שמיל

הייתי שמח לקבל יותר נתונים על אשתך.

- גיל
- סוג עבודה
- פעילות גופנית
- כמה זמן נמשכת התופעה ומה קדם לה

תוכל לפנות אליי למייל המופיע בכרטיס למעלה.

בהצלחה

רפואה שלמה


סהר צור - מטפל בדיקור, מגע ותנועה