המודאג

שלום למודאג.
מהנסיון שלי - תיאור המקרה והשתלשלותו מעידים באופן ברור על קיום נקודות trigger point.
חפש בהקדם מטפל/ת בשיטה באזור מגוריך.
אתה מוזמן לפנות גם אלי.
יום טוב
טל

הגוף שלך צועק הצילו... מניסיוני מנוחה של השרירים, אמבטיה חמה, זקוזי או סאונה ועיסוי שמחמם את השרירים באזור יעזרו הרבה יותר מהר מאשר תרופות. (אולי אפילו חמת גדר בגלל המינרלים)
ישנם כאלו אף שאומרים שקרור האזור בגלל הדלקת יעזור.
שווה לנסות.

מנוחה, אכן היא מרכיב משמעותי בריפוי.

מנסיוני, ברוב המקרים, פעולות החימום השונות רק משמרות את הבעיה ומקבעות את הדפוס ההתנהגותי הכרוני. אני ממליץ על שימוש במים פושרים ועיסוי מזרים תוך כדי החימום הפושר.
חימום שריר מקרר אותו מהר יותר והפוך, קירור יחמם.
כמו כן אפשר לנסות פעולות של חימום וקירור לסרוגין...

בטיפול אצל מעסה... בהחלט מומלץ לחמם שריר כל עוד יודעים מה תהיה התוצאה.

בהצלחה
טל