כאב רגל תוצאה של בלט דיסק

שלום קובי

בהחלט כמו שכבר בטח אמרו לך הכאבים ברגל מגיעים מהבלטים בגב והלחץ על העצבים.

לצערי לא כל שיטה עובדת על בני האדם אותו הדבר, יש כאלו שמוצאים מזור בפיזיותרפיה, דיקור עיסוי וכדומה ויש כאלו שלא ויחד עם זאת אני ממליץ להמשיך ולנסות.

הכאב נובע מהלחץ על העצבים ובגישת העבודה שלי לתת דברים לשיכוך כאב זה טוב על מנת להקל עלייך ביומיום אבל לא פותר את הבעיה ולשם כך יש לעבוד על האזור שלוחץ וחבריו בכדי שלא יווצר לחץ חזק מדי עד שהגוף יבצע את תהליך ההחלמה הטבעי.

אתה יכול לבדוק את שיטת ה trigger point therpay יחד עם תנועה משקמת ששם נוכל ללמדך גם איך לאמן את שרירי הגוף הרלוונטיים לקחת את העומסים הנכונים, לחזק או להרפות במידת הצורך את הגב, בטן, רגליים וכדומה.

יש עוד שיטות רבות שיכולות לעזור לך אבל איני יודע בדיוק מה כן.. תמשיך לנסות ואל תתייאש, גם זה חולף.

הרבה בריאות
קובי אביב - שיקום תנועתי אורטופדי, עיסוי רפואי ורפלקסולוגיה