בעיה בתנועת צוואר

שלום דני

טורטיקוליס (צוואר מעוות)-הטייה מוזרה של הצואר בצורה מיוחדת, מכונה טורטקוליס. טורטיקוליס חריף-התקפית כאן נדרש הרופא לשלול תהליכים שמביאים לגירוי בשרירי הצואר - למשל בעיה שמקורה בשקדים, לעיתים בעיה בבלוטות הלימפה הצואריות שגם הן עשויות לגרות את השרירים.

במקרה שלך דני התופעה אינה חריפה במיוחד וזאת מכיוון שהיא מתרחשת רק בתנועות מסויימות וכאשר הינך מקפיד על יציבה נכונה אינך חש בה. נראה כי הסיבה הינה ארגונומיה שגויה לאורך שנים במסגרת עבודתך. כמו כן התסמינים שאותם אתה מתאר - כאבים באזור הצוואר והכתפיים וזרמים ביד שמאל ייתכן ומעידים על תופעה אחרת- טריגר פוינט המקרינות כאב וגורמות לתחושת נימול לזרוע.

אני ממליץ לגשת לאיבחון אצל מטפל מוסמך בעיסוי רפואי בגישת טריגר פוינט.

•במידה וזה אכן המצב ישנם מספר תרגילים לחיזוק חגורת הכתפיים ולאיזון אופטימלי של שרירי הצוואר בשילוב תנועות פאסיביות להחזרת השרירים לתיפקוד נורמטיבי.

אשמח אם תעדכן אותנו בפורום על התקדמותך.
בהצלחה

שלום, תודה רבה על תשובתך,

ציינת שיש תרגילים לחיזוק חגורת הכתפיים ואיזון שרירי הצוואר.
נראה לי שאכן זה יכול לעזור.

יש לך דוגמה לתרגילים אלה?
פשוט כפי שכתבתי כאן, פניתי להרבה פיזיותרפיסטים וככל הנראה כולם לא היו בכוון הנכון
ואולי מה שאתה כותב כאן זה באמת הכוון.

תודה

אכן ישנם מספר תרגילים ואולי באמת ההנחה שלי נכונה, אך זה לא יהיה מקצועי לציין אותם בפורום ללא איבחון פרונטלי שיאשר את דבריי.

אתה מוזמן ליצור קשר דרך האימייל ואכוון אותך למטפל מקצועי בקרבת מקום מגוריך.

בברכה