כאבי גב מיום היוולדי

אולי אני מגזימה, אבל כה זה מרגיש. נולדתי עם עקמת (סקוליוזיס), עברתי 3 ניתוחי גב בהם הכניסו מוט, החליפו אותו ולבסוף הוציאו אותו. עד היום אני הולכת כפוף אבל מעבר לאסטטיקה, או יותר נכון לחוסר האסטטיקה שבדבר, יש לי כאבי גב כמעט מרגע שאני מתעוררת.
אני מתעמלת בחדר כושר 3 פעמים, הולכת הרבה ברגל ועושה, בממוצע, פעם בחידוש מסג' .
אני אנרגטית מאוד מטבעי ולמרות שעבודתי דורשת ישיבה מרובה מול מחשב אני זזה המון.
לאחרונה נתפס לי הצוואר בטרפז העליון ומאז לא השתחררר, כחצי שנה.
אני אסכם את השאלה במילה אחת: הצילו