אובדן גמישות

שלום לירון

גופנו מושפע מהפעילות העיקרית שאותה אנו מבצעים לרוב. כלומר אם באורח החיים שלך את פחות מניעה היום את האגן או פעילה באופן כזה ששרירי האגן עובדים לרוב כמייצבים למשל בספינינג אז יתכן שזאת הסיבה לגמישות שאבדה או פחתה.. עכשיו כמובן שיש מקום לשפר ולשנות את מצב הגמישות. ההמלצה שלי היא לשלב בטיפולי העיסוי טכניקה נוספת המובססת על הקשר העצבי שרירי - P.N.F , התייעצי עם המטפל/ת שלך. שימוש בטכניקה זאת כחלק מתהליך הטיפול ישפר משמעותית והדרגתית את הגמישות.

מאחל לך הצלחה ורפואה שלמה