מתיחה של שריר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מתיחה של שריר
    נורית
    07/01/2010

    ברצוני לדעת מה לעשות כאשר משהו מתח את שריר הירך האחורית נח כמה ימים חשב שזה עבר וכשחזר לשחק שוב הרגיש מתיחה בשריר ירך אחורית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מתיחה של שריר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתיחה/ קרע

    סהר צור
    07/01/2010

    שלום נורית

    ראשית יש לשים לב לאזור הפגוע. האם ישנה אדמומיות או נפיחות?

    לאחר מתיחה שכזו אכן ישנו צורך במנוחה, הרמת הרגל כלפי מעלה וגם שימוש בקומפרסים וקרח.

    חוזרים לפעילות אך ורק כשהכאב חולף. לא חלף ממשיכים לנוח. חלף - חוזרים לפעילות מדורגת שיתכן וגם ברמת הפעילות הקלה ביותר תורגש אי נוחות באזור המתיחה.

    רפואה שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו