כאבי גב תחתון

שלום נעמה

עיסוי רפואי אכן יעיל מאוד לבעיות גב תחתון ולבעיות גב בכללותם..

חשוב כמובן להבין מהם הגורמים אשר יוצרים עומס, מבין כל כאבי הגב, כאב של הגב התחתון הוא הנפוץ מכולם וזאת בגלל חלוקת עומסים לא תקינה, שימוש לא נכון בעת הרמת משאות ופעולות הדורשות מאמץ, ישיבה מרובה, נהיגה.. הגב התחתון הוא זה שנושא בעומס הרב ביותר מכיוון שכל כובד משקלינו מתנקז אליו, בניגוד לעמידה או הליכה, שבהן חלוקת העומסים מחולקת גם לשרירי הרגליים.

כאב בגב התחתון יכול להיות על רקע שינויים ניווניים במפרק הירך, על רקע שרירי או שניהם יחדיו. כל איבחון דורש נקיטת פעולה שונה. המטרה היא לגרום לתנועה טובה יותר וללא כאבים.
סיבה נוספת לכאבי גב תחתון היא חולשה של שרירי גב אך בעיקר, חולשה של שרירי הבטן העמוקים (התומכים במנח תקין של עמוד השדרה) ובמקרה זה, נשלב בטיפול מתן תרגילים לחיזוקם של השרירים הבעייתיים להטמעה של יציבה נכונה.

בכאבי גב תחתון על רקע שרירי, מטפל בעיסוי רפואי ישים דגש על טכניקות אשר מטרתן לשחרר מתח מהשרירים.

התועלת של טיפולי עיסוי רפואי היא רבה. ככל שנקדים לטפל כך ניפתר מהבעיה במהרה!

רפואה שלמה