כאבי גב תחתון

שלום...
עקב כאבי גב תחתון ממושכים בצעתי CT ע"י הפניית אורטופד. ממצאי הבדיקה הם :
L5-S1 בלט דיסק אחורי מרכזי ומימין הגורם ללחץ על השק התקאלי והיצרות פורמינלית קלה דו"צ.
הטיפול שניתן לי ע"י האורטופד הוא מנוחה ו Nabumetone 500mg.
מזה כ שבועיים וחצי אני מרגיש ששרירי רגל ימין ושריר הישבן שלי כואבים.
1.האם אוכל לקבל הסבר פשוט (קצת יותר בשפה "עממית" )ממה שהסביר לי הרופא לגבי הממצא.
2 האם יש קשר לכאבים בצד ימין של הרגל שלי? האם זה נורמאלי
3. האם עליי לראות אורטופד נוסף לקבל חוות דעת נוספת?
4.יש קשר בין רכיבת אופניים לכאבי גב?
אודה על תשובתכם
רן