התייעצות לגבי כאבים חזקים-גב וירך

כבר 3 וחצי שנים יש לי כאבים בירך שמאל, ומלפני כחצי שנה התחילו כאבים בגב התחתון ,כאבים שמונעים ממני לעמוד על הרגלים וללכת. איני מסוגלת לעמוד יותר מכמה דקות ועם הזמן לאחר עמידה, הגב שלי מתחיל להתכופף. עשיתי טיפולים שונים במרפאות לטיפול בכאב -דיקור,פיזיותרפיה,מסז'ים ועוד, ודבר לא עוזר. כואב לי בזמן עמידה והליכה, לא כואב כלל בעת ישיבה או שכיבה. אני באופן מתמיד עושה יוגה (כבר שנה וחצי) שלרוב עוזרת לי.
תוצאות סיטי: L4-L5: בלט דיסקי אחורי מרכזי עם לחץ על השק הדורלי
L5-S1: היצרות של מרווח בין חולייתי,בקע דיסקלי אחורי ליטרלי משמאל עם לחץ על השק הדורלי.
מומחה לכירורגיה כותב לאחר שראה את CT שלי: יש פריצה שמאלית גדולה L5-S1 עם הצרות תעלה ומבנה מוזר של חוליה L5 אולי מולד. אורטופד זה מציע לי דיסקקטומיה וקבוע TLIF או לפחות נוקלאופלסטיקה
רופא במרפאת כאב מציע זריקה אפדורלית.
מה מומלץ? מה נעשה בכל טיפול שכזה? מה הסיכונים, ההשלכות ואחוז ההצלחות בכל טיפול?
תודה מראש
פולי (אני בת 27 ועדיין אין לי ילדים)