פריצת דיסק

..סובל מכאבי גב תחתון הנובעים, ככל הנראה, מפריצת הדיסק שיש לי בL5. קראתי המון בנושא:
ע"פ מחקרים ל40% מהאוכלוסיה יש בקע או בלט והם כלל לא מודעים לכך, כלומר לא סובלים מכאבים.
יש אנשים עם בקע דיסק קטן וכאב חזק ויש כאלו עם בקע גדול וכאב חלש.
כלומר - הממצא ההדמייתי (צילום) אינו מראה את כל התמונה !
השאלה מה מצבך הפיזי, האם יש הגבלה בתנועה, חוסר תחושה ברגל ועוד..
עישון, ישיבה מרובה, הרמת משקלים,חוסר פעילות ספורטיבית, השמנה - יחמירו את המצב.
שחיה(חתירה), פעילות ספורטיבית, משקל סביר ואופטימיות.. - ישפרו את המצב.
בעקרון המצב הוא בלתי הפיך ודיסק שמתנוון לא יכול להחלים. (גם לא בשלל הניתוחים הקיימים).
אך כפי שציינתי בהתחלה ניתן לחיות עם זה ללא כאב וללא טיפול רפואי במידה ומקפידים על חיים בריאים.
נקודת המוצא - אתה יכול לעשות הכל. (יש ספורטאים מקצועיים עם בלטי דיסק).
מקווה שעזרתי.

כפי שציינתי הרמת משקלים כבדים עשויה לדרדר את המצב.
כך שאם אתה חוזר לצבא ותדרש לכך זה אכן עלול להיות מוקש שאתה צריך לקחת בחשבון.