מיטת היפוך תעזור לך.

סילחו לי על בורותי המקצועית אבל איך היפוך הלחץ על החוליות והדיסקות הבין חולייתיות בדיוק גורם להיעלמות כאבי הגב ?
מבחינה אנטומית עמוד השדרה בנוי לעמוד בלחץ כשאנחנו עומדים, ואם הופכים אותנו על הראש אז הלחץ המוגבר על חוליות ע"ש צווארי לא אמור לגרום שם לבעייה ?
מבחינתי מי שכואב לו הגב יכול לעמוד על הראש כמה שהוא רוצה, לא נראה לי שזה מזיק, אבל מדוע זה יגרום להיעלמות כאבי הגב, נשגב מבינתי, לחלוטין.

כאשר אחותי הייתה נערה מתבגרת אורתופדים קבעו שהיא צריכה לשכב על מכשיר דומה למיטה הפוכה (מדרון משופע, רגליים קשורות למעלה וראש למטה) על מנת לישר לה את גב. זה כמובן לא עזר למרות שאפשר להבין את היגיון שבזה: לשנות צורה ולהפחית כאב על ידי הרחקת החוליות שנדחסו על ידי משקל הגוף. הבעיה היא שבד"כ החוליות לא נדחסות על ידי משקל הגוף וגם הכאב לא נובע מהדחיסה עצמה. בצדק ציינת שהחוליות בנויות לשאת את משקל הגוף, והרבה יותר מכך. החוליות נדחסות על ידי מתח שרירי מוגזם. שרירים מתוחים לאורך זמן כואבים והחוליות נשחקות ומשנות צורה. אז מתחילים כאבים של פגיעה בעצב ולעתים הפתרון חייב להיות פולשני . אם כל זה נגרם על ידי מתח שרירי הפתרון הוא להפחית מתח שרירי. את זה ניתן להשיג זמנית ללא עלות על ידי שכיבה על הגב, על הרצפה, עם ברכיים למעלה (תרגיל יסוד) וללא יצירת בעיות חדשות שנובעות מהמצב הלא טבעי שבמיטה ההפוכה והמתח השרירי הנוסף שהיא גורמת. פתרון קבע יבוא רק משינוי אופן השימוש בגב כך שיפעל באופן אופטימלי.

בהיפוך של פחות מ-90 מעלות, הגוף נמצא בהרפיה מוחלטת וכל השרירים והמפרקים רפויים. לכן אין בקביעתך מספיק ניסיון מתוצאות ההיפוך ומשמעויותיו לגבי המשתמש/ת.

כאשר המיטה הפוכה בזויות משתנות כל הגוף משוחרר. האחיזה היא ברגליים ואין כל לחץ מכל סוג שהוא על אף חלק בגוף.
נוספה תמונה להמחשה.