פעילות ספורטיבית עם בלט דיסק

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

פעילות ספורטיבית עם בלט דיסק
נופר
27/05/2011

בשנת 2007 אובחן בגבי בלט דיסק L4/L5 בעקבות הרמת משא כבד בשירות הצבאי. בזמנו הפיזיותרפיסט ייעץ לי לרכב עם אופניים ולעשות אימוני ספינינג. מאז אני ממשיכה לעשות הרבה כושר- ריצה פילאטיס וספינינג.

לאחרונה כאבי הגב התחתון התגברו לאחר אימוני הספינינג בעיקר, ולכן שאלתי היא- האם באמת ריצה וספינינג מזיקים לגב התחתון במצבי?
במידה וכן- איזו פעילות אירובית אחרת אפשר לעשות שלא תזיק לגב?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
פעילות ספורטיבית עם בלט דיסק

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
פעילות ספורטיבית עם בלט דיסק - תגובה
ד``ר ליאור מרום
27/05/2011

שלום נופר,
בלט, הוא ממצא שכיח בקבוצות גיל רבות ואין לו כל משמעות !!!!!!!!!!!!!!
תזדקקי להמשך ברור לקבוע ממה הכאב, יתכן וקשורים לפעילות שציינת.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום