אוטיזם בתפקוד גבוהה, חרדה ודיכאון

שלום לכם,

מזה כמה שנים שלא הצליחו לאבחן מה הבעיה שלי.

קיבלתי הבחנות כאלו ואחרות עד שלבסוף אובחנתי באוטיזם.

כנראה שאני יותר דומה לאספרגר (מכיוון שלמשל סיימתי תואר ראשון בהצטיינות בגיל 18)

אני נעזר בתרופות נגד חרדה ודיכאון, אך ברצוני להפחית אותם עד כמה שניתן.

בשבועות האחרונים התחלתי להתעניין בויטמינים, מינרלים וצמחי מרפא.

אני משתמש בתוספים הבאים:

- אומגה 3

- ויטמין B קומפלקס

- דלפא

- מולטי ויטמין אשר מכיל גם צמחי מרפא כמו גינסנג סיבירי, שורש סומה ועוד.

- נוטרנייט אשר מכיל גם פוספאט (P5P) וחומצות אמיניות שונות.

- רודיולה

- כמו כן אני שותה תה מפקעות של ורדים, לואיזה, דמיאנה ועוד.

בסך הכל אני חייב לציין שזה מאוד עוזר לי, אני מרגיש טוב יותר, נמרץ, רגוע, שקול ויציב.

רציתי לדעת האם יש עוד תוספים שמומלצים?

האם גאבא למשל יכולה להוסיף?


תודה מראש לכולם.