שאלה

שלום לך חני
הרפואה הסינית נבדלת מן הרפואה המערבית בגישתה ההוליסטית. על פי הרפואה הסינית מרכיבי הגוף הבסיסיים ביותר הם: היין והיאנג, צ'י (אנרגיית החיים), דם ונוזלי גוף. מרכיבים אלו מהווים את הבסיס לתפקודו הפיזיולוגי של הגוף ומאפשרים לו לבצע את פעולותיו. יין ויאנג אלו הם שני כוחות מנוגדים ומשלימים. בין היין והיאנג קיימת פעילות גומלין מתמדת וכתוצאה מפעילות זו, נוצר הצ'י.

בנוסף, בכל גוף עובר מארג של מרידיאנים שאלו הם ערוצי אנרגיה הנושאים את הצ'י של האיברים השונים. הרפואה הסינית מתארת את מערכת הרבייה הנשית כמארג של מערכות אנרגטיות. לכל מערכת אנרגטית קיים איבר משלים ותגובות הורמונאליות. המארג האנרגטי מגיב למתח, כימיקלים, חוסר תנועה מספקת, תזונה לא מאוזנת ולתגובות רגשיות קיצוניות.

הרפואה הסינית מדגישה את חשיבותה של ההרמוניה בין הצ'י והדם והאיזון שבין אנרגיית היין והיאנג ובוחנת דפוסי עודף או חסר בתפקוד האיברים השונים.

הצי' והדם סובבים בגוף. כל מצב של זרימה תקועה, חסר, או עודף מוביל לחוסר איזון ולמחלה.

בתהליך ההפריה מתרחש מפגש איחוד בין הזרע והביצית. הצלחת המפגש תלויה במצב בריאותם הכללי של שני בני הזוג.

ניתן להשוות מצב של הפריה והריון לזריעת זרע. כפי שאנו יודעים נביטה של זרע וצמיחה מתאפשרים רק כאשר האדמה דשנה, כמות המים מתאימה וכך גם הטמפרטורה . בגוף האנושי, מתח, דיכאון, בעיה אנדוקרינית, חסר דם, סירקולציה לא תקינה של דם, בעיות רחם, מטבוליזם בסיסי לא תקין של הגוף, כל אלה הם גורמים בעלי השפעה. לדוגמא, במקרה שהאישה סובלת מחסר דם, יתכן והביצית לא תהיה מספיק איכותית כדי להיות ברת הפריה ובוודאי שלא תהיה אפשרות להתפתחותו של עובר תקין. כאשר רירית הרחם דקה מדי, או כאשר קיימים שרירנים (מיומות), ציסטות, או טמפרטורה נמוכה מדי – תהיה בעיית השרשה עוברית. מצבים של מתח, חרדה, רגשות שליליים, מטבוליזם לא תקין, בעיה בבלוטת התריס או תפקוד הורמונאלי לא תקין ועוד, עשויים לנבוע ממצב בלתי מאוזן של הגוף שעלול לגרום לבעיית אי פריון או להפלה. הריון תקין לא יושג אלא אם גופם של שני בני הזוג מתפקד בצורה תקינה ובריאה.

על פי הראייה הסינית, מומלץ כי כל זוג יגיע לבדיקה וטיפול טרם התחלת הניסיונות להרות. בפרק זמן זה יבדקו שני בני הזוג בכלי האבחנה של הרפואה הסינית ועל פי האבחנה שתקבע ורק אם יש צורך, יטופלו בני הזוג במטרה לאזן את בריאותם טרם ההתעברות. רק לאחר השגת האיזון ימליץ המטפל הסיני על האפשרות לנסות ולהרות. הכנה טרומית כזו של הגוף מאפשרת התעברות מהירה, הריון בריא ולידה של תינוק בריא.

הכלים העיקריים של הרפואה הסינית הם הרבולוגיה (צמחים) ודיקור.

המשך בחלק ב'.

מיכל שלזינגר

המשך לתשובה
מזונות מועילים

ככלל, כפי שכבר צוין רצוי להקפיד על צריכת מזון אורגני ולא מעובד – מכיל פחות חומרים מזיקים, אינו פוגע במאזן ההורמונאלי ומשפיע באופן חיובי על פוטנציאל הפוריות של שני בני הזוג.
חלבון איכותי הינו חיוני למאזן הורמונאלי תקין ולתהליך יצירת הזרע. חשוב להקפיד על אכילת בשר לא שמן, ביצים, דגים וכמובן גם חלבון ממקורות צמחיים: זרעים, אגוזים וקטניות לסוגיהן השונים.
סיבים המצויים במזונות מלאים- אורז מלא, דוחן, קינואה, שעורה ושיבולת שועל - מסייעים להורדת עודף אסטרוגן ובכך תורמים למאזן ההורמונאלי התקין.
חיזוק זרע:
אורז מלא, עדשים, קטניות , זרעים ואגוזים אורגניים (לא קלויים !!!) – כולם עשירים באבץ. האנזימים המצויים בראשי הזרעונים זקוקים לאבץ בכדי לחדור לביצית ולהפרותה. לאבץ השפעה משמעותית גם על פוטנציאל הפריון הנשי.
אכילת דגים עשירים בחומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3, מועילה למאזן ההורמונאלי. אכלו דגים מסוג: מקרל, סלמון, סרדינים או הרינג לפחות פעם בשבוע.
הוסיפו לתזונתכם גרעיני דלעת, גרעיני חמנייה (לא קלויים) וזרעי פשתן . ניתן בקלות להוסיף אותם לארוחת הדגנים של הבוקר – קורנפלקס / דייסה. הגרעינים והזרעים עשירים במינרלים ושומנים חיוניים.
חסר סלניום בתפריט פוגע בתקינות הביציות אצל נשים , ופוגע בהבשלה תקינה של תאי זרע אצל גברים. סלניום מצוי באורז מלא, שום, פירות ים (לצרוך במידה בגלל כולסטרול), שיבולת שועל (קוואקר) ושעורה.
אגוזים, שיבולת שועל, שעורה ואורז מלא עשירים במינרל מנגן. מחסור במנגן פוגע בביוץ הנשי , בפעילות התקינה של האשכים ובחשק מיני (ליבידו ) אצל גברים.
פירות וירקות טריים הינם מקור מצוין לויטמין C שעוזר לתנועתיות של תאי הזרע. מצוי ברמות גבוהות: בקיוי, תותים, ברוקולי, כרוב, פלפלים צהובים ואדומים, אפונה קפואה, תפוזים וענבי קאסיס (blackcurrents).
שאו עימכם קופסא קטנה ובתוכה תערובת אגוזים וזרעים (לא קלויים) כחטיף משפר פריון. כפי שצוין, הם עשירים במינרלים אבץ, מנגן , כרום וחומצות שומן חיוניות.
במקרה של חסר ברזל, אכלו כמות גדולה יותר של בשר אדום רזה, ועופות, ביצים ומשמשים יבשים (אורגניים).
ירקות עליים ירוקים, דגנים, דבש, קטניות ואגוזים הינם מקורות מצוינים למגנזיום.
צרכו תחליפים לקפאין (הימנעו מקפה נטול קפאין – תהליך היצור מאוד לא בריא), דוגמת קפה על בסיס עולש (צ'יקוריה), תה צמחים ללא קפאין. אפשר גם לשתות חליטות של שן הארי, שהינו בעל סגולה של ניקוי הכבד וכתוצאה שיפור יצור ההורמונים בגוף.

ההניחיות שנתתי כאן הן כלליות בלבד.
כפי שהסברתי בחלק א' - קיימת משמעות רבה לאבחון בני הזוג על ידי מטפל. רק לאחר אבחון תוכלו לקבל הנחיות ספציפיות לתוספים מתאימים ואם יש צורך אז גם בפורמולות צמחים סיניים.
ההמלצות שניתנו כאן הן כלליות והגישה כאן היא יותר מערבית- נטורופתית.

מומלץ בחום לפנות למטפל סיני .
בהצלחה
מיכל שלזינגר