אוסטאופניה וטיפול הורמונלי

ד"ר נכבדה!
אני בת 53 ומזה כשלוש שנים בהפסקת מחזור. אני רזה ובת לאם הסובלת מאוסטאופורוזיס.
לפני כשנתיים אובחנתי כסובלת מאוסטאופניה קלה ובגלל תופעות של גיל המעבר התחלתי בטיפול הורמונלי חלופי.
בדיקות אחרונות של צפיפות עצם מראות שאין ירידה והמצב סטטי ומניח את הדעת.
בנוסף אני לוקחת תוסף סידן נוזלי בשם קלמדין הכולל גם מינרלים וכן תוספת של ויטמין די.
אני עוסקת בפעילות גופנית ומשתדלת לאכול בריא.
לאור אלה האם לדעתך אני עושה מספיק או שמא אני צריכה להתחיל בטיפול אחר?

על תשובתך אודה מראש.8733