שאלה לגבי טיפול באוסטופורוזיס

שלום וברכה, תודה מראש על עזרתכם במענה.
אני גרה בחו"ל וקצת בחוסר ביטחון לגבי תשובות המומחה כאן, אשמח לדעת דעתכם.
אני בת 50, אובחנתי כמי שיש לה תחילה של אוסטופורוזיס.
קיבלתי טיפול בכדור 150 מ"ג Bonviva אחת לחודש וויטמין ADDERA D3 כדור של 7000 אחת לשבוע.
הראומטולוג פסל נטילת תוספת סידן בטענה שמחקרים מוכיחים שיש יותר נזק מתועלת, ברצוני לדעת אם זה נכון, מכיוון שידוע לי על חברותיי שכן לוקחות יומיום כדורי סידן לפי הנחיית רופאן.
שאלותי:
1. הטיפול ב BONVIVA מבוסס על ibandronato. האם אוכל להחליפו בכדור (כדוגמת ריבון) המבוסס על Risedronate 150 mg? מה ההבדלים בין שני הכדורים לטיפול באוסטפורוזיס? 2.האם לוותר על לקיחת הסידן בהמלצת הרופא?
תודה רבה על תשובתכם ועזרתכם. בברכה,