אוסטיאופורוזיס ורמת סידן בדם

שלום וברכה!
בריאה בדרך כלל. לפני כשנתיים נתגלתה רמת סידן גבוהה בבדיקת דם. 10.91. במקביל ערכתי בדיקת צפיפות עצם והתוצאה היתה -2.2(מינוס) במפרק הירך.(אוסטיאופניה)
המלצות הרופאים השונים היו שונות, מנוגדות זו לזו ומבלבלות. בעוד שרופאת המשפחה המליצה על תגבור ויט D ותוספת סידן, האנדקרינולוג המליץ על הפחתה במינון D, אי נטילת תוספות סידן ואפילו המעטה בצריכת מוצרי חלב. לשאלותי איך ישפיע הדבר על עצמותי ענה שאיננו מודאג. (אני הייתי כן מודאגת) העליתי השערה שמדובר בבעיה בבלוטת הפרתירואיד אך השערתי התבטלה על ידו במחי יד שכן על פי בדיקות הדם הבלוטה תקינה. כעבור זמן הלכתי לאנדוקרינולוג אחר והוא ביקש להימנע מנטילת D כלל. ולהמשיך לצרוך מוצרי חלב בצורה מתונה. ואמנם כתוצאה מטיפול בסימטומים, קרי צריכה מתונה של מוצרי חלב ואי נטילת ויט D רמת הסידן בדם ירדה לגבול העליון בתוך הנורמה. היום כעבור שנתיים של חוסר החלטיות באשר לטיפול תוצאות הבדיקות שלי הם כדלקמן:
צפיפות עצם: -2.7 (מינוס) בצוואר הירך. (אוסטיאופורוזיס!)
סידן ברמה נורמאלית גבוהה בדם 10.40 וויט D בחוסר אדיר.
האנדוקרינולוג פסק שעלי לנטול 8 טיפות D ליום וכעבור חצי שנה להתחיל לקחת פוסלאן /אקטונל. חשוב לציין שגילי הוא 50. וכן אני בעלת מבנה גוף רזה. גובהי 1.58 מ ומשקלי 50 ק"ג.
בריא לי כיום שעלי לפעול ויפה שעה אחת קודם כדי לעצור את הדרדרות העצם. אני מודאגת. אשמח לעצתכם. בתודה ובברכה