ויטמין די

שלום רב לטלילה
בהחלט קיים קשר הדוק בין חוסר ויטמין די לבריחת סידן מעצמות.הויטמין די שמקורו בעיקר בדגים של הים הצפוני הינו ויטמין המסיס בשומן ועובר שפעול במספר איברים בגוף ביניהם הכליות והכבד ודרושה חשיפה לשמש כי באמצעות השפעת השפעת השמש על העור ויטמין זה נהפך לפעיל.כמות השמש הדרושה הינה חשיפה ממוצעת לשמש במשך כעשרים דקות ביום לא בשעות החמות של היממה.הויטמין די תפקידו לשפר את ספיגת הסידן מהמזון במעי והכנסתו לעצמות השונות בגוף.בזמני חוסר הינו גורם להוצאת סידן מהעצמות לדם כדי לספק רמה תקינה של סידן בדם שיהווה מקור לתפקודים נוספים של הסידן בגוף.בישראל יותר ממחצית האוכלוסיה סובלת מרמות נמוכות של ויטמין די ולכן יש לעקב בבדיקות דם תקופתיות אחר רמה של ויטמין זה בדם ולטפל בהתאם.
בברכה
דר' פיגנבאום