מחסור בויטמין די

שלום רב,
רמת ויטמין די נמדדת בדם בשיטות שונות ויש לה ערכי ייחוס שונים.מומלץ כי תביטי בערכי הייחוס של בדיקתך וכך תוכלי לדעת אם קיים אצלך חוסר בויטמין די,בכל מקרה לא נראה לי שיש לך מחסור חמור בויטמין די.ויטמין זה נמצא בעיקר בדגי ים שמנים ובעיקר בסלמון.ממליץ להתייעץ עם רופא המשפחה כי במידה וקיים חוסר בויטמין זה יש להתייעץ עם הרופא על מינון הויטמין שיש ליטול ,אופן השימוש השיטה הטובה ביותר הינה נטילת ויטמין די בטיפות עם הארוחה העיקרית.
בברכה
דר' פיגנבאום