אומגה שלוש

שלום לך,
אומגה שלוש הוא חומר נוגד חימצון הנמצא בסוגי מזונות רבים,בכמות עודפת בגוף החומר נהפך לחומר מחמצן ואז הוא מזיק לבריאות.במחקרים נמצא כי האומגה שלוש יעילה להורדת שומני הדם ופחות יעילה בהורדת הכולסטרול.בנושאים אחרים יעילותה של חומצת השומן הזו מוטלת בספק ואין בנושא זה מחקרים חד משמעיים.אין כל קשר בין צריכה כמות גבוהה של אומגה שלוש למניעת אוסטיאופורוזיס.
בברכה
דר' פיגנבאום