נספג טוב כתוסף נוזלי

שלום רב,
הויטמין די הינו ויטמין המסיס בשומן ולכן צריך להילקח עם חומר שומני,בדרך כלל הספיגה הטובה ביותר הינה במתן נוזלי עם הארוחה.כיוון שהויטמין הזה מסיס בשומן הוא נשאר בגוף לאורך זמן ולכן ניתן לקחת אותו על בסיס חודשי,שבועי או יומי.כמובן שמתן חודשי הינה צורת הנטילה הנוחה ביותר.
המצב הצבירה של הסדין אם הוא נוזלי או מוצק אינו משנה משמעותית את ספיגת התכשיר ועליך ליטול את תוסף הסידן הנוח לך ביותר.הסידן שנספג בצורה הטובה ביותר ביותר הינו הסידן ציטראט.
בברכה