כאבים בעצם

שלום נטע !
טיפול ממושך בסטרואידים יכול לגרום לירידת במסת העצם ונמצא בקורלציה עם מינון ומשך הטיפול. אני מניחה שהמינון שאת מקבל הוא מינון תחליפי בלבד ולא גבוה.
מכיוון שאת עדיין בגיל של בניית העצם ( עד גיל 25-30) מאוד כדי לשמור על דיאטה רבת סידן , לא לעשן, להתעמל. צריכת סידן המומלצת עד 1500 מג ליממה +וויטמין D לפחות 800-1000 יחידות ( מומלץ לבדוק רמת ויטמין D בדם ולתקן חוסר במידה וקיים).
לגבי כאבים : אוסטאופורוזיס לא כואבת. כאבים מופעים רק במקרה של שבר .
המלצתי להתייעץ עם רופא אנדוקרינולוג שלך בשאלה האם יש צורך לבצע צפיפות העצם או לשנות/להקטין טיפול בדקסאמטזון