אופן מומלץ לנטילת סידן

שלום לך,
כמות הסידן המומלצת היא 1200 מ"ג ליממה ומומלץ ליטול אותה על קיבה ריקה וכמובן לא עם מוצרי חלב.לעומת זאת את הויטמין די יש לצרוך עם הארוחה העיקרית ומומלץ לצרוך ויטמין די כתוסף לפי מינון אישי בהתאם לתוצאות בדיקות הדם.ניתן ליטול את הסידן עם האומגה שלוש.
בברכה

שלום דוקטור.
הכדורים שקיבלתי כבר כוללים בתוכם גם סידן וגם ויטמין D.
אין לי אפשרות להפריד.

האם עדיין המלצתך תהיה על קיבה ריקה? ומתי ביום יש בעצם קיבה ריקה? שעתיים אחרי ארוחה זה בסדר?
שכחתי לציין שבלילה לפני השינה אני נוטלת סטטינים 10 מ"ג.
האם כדאי אז, לפני השינה, שזה בדרך כלל לפחות שעתיים אחרי האוכל לקחת את הסידן שכולל גם D , יחד עם הסטטינים?
בארוחות בוקר וערב לרוב יש מוצרי חלב אצלי.

שלום רב,
ממליץ לך ליטול את התוסף הזה לפני השינה.

הסידן שקיבלתי מהרופא הוא ויטה קל +D של דרך חיים.

קראתי כעת על ההבדלים בין סידן קרבונט וסידן ציטראט.
נדמה לי שההמלצה שלך לקחת לפני השינה נוגעת לציטראט.

לא רשום על הגלולות מאיזה סוג סידן הן, אבל מכיון שנאמר לי שעשויות לגרום לעצירות,
ומכיון שזה הסוג הזול ביותר, אני מסיקה שזה הסידן קרבונט.
קראתי שיש לקחת אותו עם האוכל.

בקיצור האם מדובר באמת בסידן קרבונט ואם כן, מתי הכי מתאים?
ואם זה בזמן ארוחה לא חלבית, אז רק בצהרים, ועלי לקחת שניים ביום.....
האם עדיין אתם סבורים שהמתאים ביותר זה בלילה, לפני השינה.
לי זה הכי פשוט , אם כי כאמור זה יהיה יחד עם הסימבקור.