כאבים בעקבות נפילה חזקה על הברך

שלום,
נפלתי בחוקה על הברך על משטח פרקט וחטפתי בה מכה חזקה לפני כמה ימים.
יש אדמומיות ונפיחות קלה באיזור הברך.יש לי כאבים בנגיעה באיזור ובעת כיפוף של הברך או הרמה שלה כלפי מעלה.
נשלחתי ע"י אורתופד לצילום, אך טרם הצלחתי לתפוס אותו בהמשך לניתוח הממצאים וייעוץ להמשך טיפול.
הממצאים לאחר צילום הרנטגן שנרשמו במכון מיד לאחר הצילום הם:
אין לראות ממצא גרמי פתולוגי
מרווחים פרקיים שמורים
מלאות בבורסה סופרא-פטלרית.

השאלות שלי:
1. אבקש הסבר על ניתוח הממצאים כפי שכתבתי, עד שיבדוק אותי שוב אורטופד.
2. מה המשמעות של "מלאות בבורסה סופרא-פטלרית"?
3. מה הטיפול המומלץ? ותוך כמה זמן הכאבים צפויים לעבור?
4. האם זה בסדר שאמשיך לעשות פעילות ספורטיבית, למרות הכאבים? או שהדבר מסוכן עלול לעשות נזק?
5. האם עלי להשתמש בתחבושת אלסטית/תומך?

אודה מאוד על תשובה מפורטת.

תומר