כאב חד ונקודתי בברך ימין

בוקר טוב,

שמי רגב ואני "משחק" כדורגל פעמיים בשבוע עם חברים
אני סובל מכאב חד בברך ימין מה שמקשה עלי בפעולות כמו ריצה בעיטה ואפילו עלייה במדרגות (מה שגרם לזה שאני בקושי יכול לשחק מרוב כאבים)

כעשו לי אולטרהסאונד גילו שיש לי:
"גיד קוודריצפסט- מעובה והיפואקוגני, עם הסתיידויות בתוכו באזור האחיזה בפיקה - מתאים ל INSERTIONAL TENDINITIS"

מאז שגילו לי את הבעיה עברתי שני טיפולים עם כדורים אנטידלקתיים , פיזוטרפיה 4 חודשים בערך וגם זריקת קורטיזון אחת , הטיפולים שעברתי הורידו לי את הכאבים בעליית מדרגות (מה שחזר עכשיו) אבל לא הועילו בכלל בריצה(מה שאני מקווה להשיג בסוף)

אשמח לקבל איזה יעוץ בקשר לבעיה שלי ואפילו לקבל המלצות על רופאים או טיפולים שיוכלו לעזור לי

תודה מראש
רגב