כאב ברכיים

שלום,
לאחרונה אני סובל מכאבים בברך ימין שמתבטאים במין הרגשת חום לא נעימה.
נשלחתי לאולטראסאונד ואודה לכם אם תסבירו לי בקצרה מה משמעות המילים הכתובות מטה:
"
תפליט בכמות מזערית בבורסה אינפרא-פטלרית עם הדגמה אנטומית תקינה של הגיד הפטלרי.
מניסקוסים, רצועות הקולטרליות ופוסה פופליטיאלית הודגמו ללא סטיות.
יש לציין תפליט בכמות מינימלית סביב הקונדיל הלטרלי באספקט אחורי.
דרושה קורלציה קלינית והדמיתית. "

האם עלי לעשות משהו? למרוח משחה כלשהי? האם מותר לרוץ?
בברכה,
בוריס.